アクティブ・ケアの重要性と「継続は力なり」

私は40年間カイロプラクティック（脊柱への手技施術）の分野で臨床や教育に携わってきましたが、近年、施術やリハビリテーションの分野では「アクティブケア（Active care）」という用語が大きなキーワードになっています。
受け身のケア（Passive Care）に対してアクティブケアとは患者様自身が能動的、主体的に身体を動かすことによって健康の回復・維持・増進や身体機能の向上を図り、さらには「健康を阻害するリスクを事前に予防する」というような概念も含まれた用語です。つまり能動的かつ継続的に自ら身体を動かすことによってより良い健康状態を獲得しようという考え方とその実践です。
2nd GYMは「無店舗型会員制パーソナルトレーニング」という画期的なシステムを打ち出しました。
このシステムは信頼できるトレーナーがクライアント様にとって安心できる自宅に出向き、各クライアント様に合ったオーダーメイドのメニューを組み立て、パーソナルなアクティブケアの指導を受けることができるということです。また回数も科学的なエビデンスに基づいて余分な疲労を残さない状態でトレーニング効果を上げるために週2回のトレーニングが基本になっています。
つまり効果的なアクティブケア（トレーニング）を継続させるための理想的な条件を満たしているのが2nd GYMだと思います。アフターコロナ時代においては得策でしょう。
 より安心できるご自宅で、効果的なアクティブケアを継続的に受けることで、無理のない身体改造と数段階上の健康を目指してください。 
 
 2nd GYMは必ず皆様のご期待に応えることができると確信しています。 

「やる気スイッチ」を押してくれる

トレーニングを始めたときのモチベーションをずっと維持するのって、なかなか大変だったりしませんか？「今日は雨だしなぁ」とか「ちょっと仕事で疲れているし」とか、なんだかんだと理由をつけてジムから足が遠のきます。
そんなときに誰かがスッと現れて、“やる気スイッチ”を押してくれたらいいのに……。

代表の五十嵐さんとは、かつて治療院付属のトレーニングスタジオで一緒に仕事をしていました。
彼のセッションは、老若男女問わずどんな相手の気持ちも上げられる、なんだか魔法のような魅力があります。知識はもちろん、パーソナルトレーナーとして高い資質のある方だなと思いながら、いつも遠くから指導する姿を眺めていました。

2nd GYMの「トレーナーが自宅に来てマンツーマンで指導をしてくれる」というコンセプトを聞いたときに、
《自分の身体に合ったオーダーメイドな運動を始めたい高齢者の方》
《しばらくは外出するのが難しい赤ちゃんのいるファミリー》
《成長期の不良姿勢を改善し、身体能力を向上させたいお子さん》
などにぴったりだと思いました。

私も鍼灸治療で患者さんの自宅へ往診をしています。
痛みや不調を根本的に改善するには、運動療法が欠かせません。「毎日すこしでもいいので……」とお伝えしても、実践するのはなかなか難しいようです。

身体の不調がある方も、身体を整えたい方も、ぜひ一度五十嵐さんのパーソナルを受けてみてください。「自宅でもこんなに効果的なトレーニングができるんだ」と驚かれると思います。

特別な場所でなくても、専門の道具がなくても、身体を鍛えることはできます。
どこにいても、どんなときでも再現可能なトレーニング方法を身につけられたら、きっとそれは自分にとって一生モノの特別な財産になるはずです。

「ピンポーン♪ セカンドジムの五十嵐です」

玄関チャイムとともに、2nd GYMはあなたの“やる気スイッチ”をきっちりと押してくれるはずです。